co zrobic z

no napewno koks nikomu na zdrowie nie wyjdzie,ale kazdy moze zrobic z swoim zdrowiem to co bedzie chcial , w sumie jak tak obserwuje ludzi na silowni to jest prosta zaleznosc ze im wczesniej wezmiesz tym wczesniej konczysz zabawe z ciezarami, ludzi ktorzy wala przemyslane cykle jest procentowo niewielu ,mowie oczywiscie o trenowaniu amatorskim

[...] najlepszych w open jakies odzywki byly... Wg mnie duzo lepsze zawody niz bydgoszcz. Sedziowanie wg jak na kazdych profesjonalnych zawodach, sedziowali licencjonowani sedziowie nie byle kto. Sa to powazne zawody i sedziowanie ma byc ostre, a nie przymykanie oczow na bledy. Ktos siada plytko to co zrobic... niechaj do siebie ma pretensje. Ja mam

[...] jak ktos np.: z zerwanym pobocznym(dla niewatjemniczonych: troche boli ale mozna chodzic) czeka 1 monat na spotkanie z lekarzem, i co wtedy z tym zerwanym wiazadlem mozna zrobic. To sa te paradoxy naszej sluzby zdrowia o ktorych pisala Kate. Niemniej klasyczne podejscie: place rzadam wymagam! powiedz rodzinnemy, ze albo daje skierowanie albo [...]

Cześć, odebrałem wyniki, ale babka mi dała tylko te płatne, druga kartkę zapomniała, zauważyłem jak już byłem w pracy... Wygląda to tak jak niżej, napoje oko Sód - środek Potas - wysoko, to źle? Wapn- środek Fosfor - górna granica, dobrze czy źle? magnez - górna granica, a wszędzie trąbią o niedoborów... ALT i AST- srodeczek TSH - środek [...]

Nie będę wchodził w polemikę, bo widzę, że wyznajesz zasadę, że mięśnie są z kreatyny. Masz przeczytaj pierwsze 3 akapity: http://www.sfd.pl/Kreatyna__wzrost_wytrzyma%C5%82osci%2Csi%C5%82y_i_masy_miesniowej-t695548.html i co tam czytamy? m. in : ,,Gdy byłem wege to kreatyna działała na mnie jak koks. Niesamowita pompa i wielki power na treningu" [...]

[...] cwiczysz plecy to na bic starcza ci te 2 cwiczenia tak samo z tricem, przy klacie juz wstepnie zmeczysz go wiec tutaj tez zostwa tylko 2 cwiczenia ponadto bedziesz musial zrobic tydzien albo 2 odpoczynku aby odzwyczaic miesnie, oprocz tego mozesz tez co 4-8 tygodni zamienic plan na robienie trica z plecami a bica z klatą i wtedy mozesz juz [...]

Co alkohol potrafi zrobic z czlowiekiem... =( Spoczywaj w pokoju =(

Warp - jedna z możliwych konfiguracji. Fot. JPL. Komputer bardzo osobisty Za mniej więcej rok powinien ujrzeć światło dzienne Warp - komputer zakładany na głowę jak system słuchawek i okularów, sterowany ludzkim głosem. Wearable Augmented Reality Prototype jest konstruowany przez zespół amerykańskich inżynierów z JPL, kierowany przez Ann [...]

Ok dzieki, w sumie to teraz wiem co zrobic ;) Jeszcze jedno, czy moglibyscie polecic jakis dobry jablaczan kreatyny tak na przyszlosc?? bo zazwyczaj to mono znajduje i tylko olimp jakos mi sie rzucil w oczy z tym jablaczanem, ale jakos preferuje firmy typu hi-tec czy multipower, wiec jakas rada co jest dobre z jablaczanow??

[...] drugim 10 mniej bo ciezko bylo a teraz z lozka ruszyc sie nie moge od dwoch dni zdycham jak wroce na silke to bede malym ciezarem jechal na martwym bo juz kiedys mialem problemy z krzyzem doradzcie czy zrezygnowac z martwego czy malym ciezarem bo teraz to chce zeby ten bol minal w plecahc tak na dole pomocy co zrobic teraz zeby przestalo bolec

bary z plecami robie.a nogi cwicze jak mam treningi w piłke nozna w klubie.o co chodzi z tą regeneracją,ma sobie zrobić jakąś przerwe od cwiczeń?

[...] sensie faze, mam juz sprawdzwona i ustalona pode mnie. Moznabny bylo te 2 aspekty rozstrzasac i kulturystyka ma to do siebie, ze zawsze znajdzie sie cos co mozna poprawic i zrobic z tego 'powod', ale: 1. Nie jestem kulturysta, cwicze, zeby byc po prostu silniejszym. Ludzie bez diety sile robia. 2. Ludzie u mnie na silowni robili na kreatynie [...]

Aha, czyli co zrobić bo się już pogubiłem. Przepraszam za moją "zieloność". Mogę zacząć od 75-80%, dodawać co trening po trochę ciężaru, aż dojdę do maxów (CR z poprzedniego mikrocyklu treningowego (FBW) z ostatniego tygodnia). I postarać się je "pokonać" i jeszcze trochę dodać zachowujac technikę. Gdy progres sie skończy zmienić trening. Tak jest [...]

ps plecy to moja najslabsza partia razem z lydka ale nie ze wzgledu na to ze sie obijam bo pizgam je jak malo kto poptostu mega opornie mi one rosna co zrobic..... ale ogolna sylwetka nie zla mysle lepsza definicja i bedzie kosior

[...] a wekendowo dopierdzielam kalorii jem smieci tzn mcdonald pizza czy cos tego typu jesli mam ochote to dobra metoda tak zeby sie nie zalac bo jak jest sie chudym no to trzeba wpieprzac duzo i smacznie i nie liczyc za duzo potem jak sie przeskoczy juz jakis poziom to nalezy sobie to rozplanowac zeby nie zrobic z siebie tlusciocha omka boya

-Dzięki ale już więcej kg nie zrzucę (nie ma nawet takiej opcji), pomyślę co więc zrobić z tą siłką. -Sorki rzeczywiście nie spojrzałem na datę tematu - trafiłem tu z linka z innego topicu...

Wypełnij ankietę , a co do ciężarów to można dokupić albo nawet zrobić co to z aproblem

[...] typu że mając pilkę, nieraz nie wiem do kogo zagrać. Czy do środka, czy długa piła na napastnika czy podanie do oborońcy. Z tym mam nieraz klopoty. no i co my mamy ci powiedziec??? najlepiej jak bedziesz biegl z pilka i nie bedziesz wiedzial co zrobic to drzej sie do trenera,na pewno ci pomoze Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2009-02-06 23:54:27

niby na treningach są brzuszki i niektóre ćwiczenia na brzuch, ale zupełnie nie wiem do czego one są potrzebne w piłce. do gry nie trzeba kształtów czy jakiś tam mięśni, mi się wydaje nawet że za dużo mięśni to przeszkadza, trzeba być zwinnym. Myślę ,że jeśli poczytasz troche w necie o tym to troche lepiej Ci wyjaśnią co masz zrobić, ja w piłkę [...]

[...] typu mysleniem jestes niedorosły a jak jestes dorosły to przez takie zachowanie mozna wpedzic sie do grobu ... trenujesz 2 lata tajski boks i sie boisz :) jak niewiesz co zrobic złap na siłowni krazek 2,5 kg i jak bedzie cos do ciebie mówił za******* mu w głowe tym a pozniej na nim usiadz i go zabij nie zakladaj mu dzwigni daj spokuj z [...]